水宜方SPA按摩：给身体放个假最正确的姿势

Massage（马杀鸡）、SPA到底有什么区别

说到按摩和SPA，很多小伙伴都搞糊涂了，嘿嘿，别急，咱们来理理。Massage，也就是我们常说的“马杀鸡”，通常时间短，十几分钟到一小时搞定，过程简单，就是热身、揉捏、放松，三步走。SPA可不一样，那是真正的身心大放松，时间长达两小时甚至更久，流程更丰富，包括淋浴、泡澡、按摩等等，简直是给身体来个超全方位的养护。

不仅时间不同，环境感受也超级不一样。按摩大多在简单的房间或家里，让你享受手法带来的舒适。可是SPA呢，讲究的是氛围，柔和灯光、悠扬音乐、香薰满满，让你的身体和心灵同步放松。换句话说，按摩像是给身体洗个澡，而SPA就是来个深度SPA，内外都被宠上天。

其实，SPA还包含了水疗的元素，借助水的温度和物理特性，配合芳香疗法和按摩，带来健康加分。那“马杀鸡”特别像泰式按摩的一种，手法也有别于一般按摩。说到底，虽然相关，但各有各的味道和效果，选适合自己的才是王道！

SPA和按摩、马杀鸡、水疗，它们到底是什么？你要知道的五个重点

OK，啰嗦完区别，我们来点干货，给你整整明明白白：

SPA的起源和意义
SPA最早源于拉丁文，意思是“健康通过水”。它不仅仅是按摩，更是用水来帮你恢复活力的综合疗法，包含水浴、芳香按摩、沐浴等等，简直就是高端养生套餐。
女性做全身精油SPA的好处
女士们特别爱SPA，因为它能滋养肌肤、拉长青春的步伐，而且还能调理内脏、改善体态，颇有“美容+健康”的双赢效果。精油SPA的类型多样，比如都会型SPA、疗愈型、排毒型……各有千秋，满足不同需求。
按摩技术和手法种类
拿按摩来说，它包含好多种手法，比如大划船、长推、短推、指压等等，都是用手的不同动作来缓解肌肉紧张，促进血液循环。如果你想要赶紧放松，按摩真是快捷方便的小伙伴。
我们怎么发朋友圈表达做SPA的心情
想发个朋友圈秀一下自己的放松时间？“做个SPA，给身体放个假，满满活力迎接新一周！”或者“再忙也要爱惜自己，享受一场慢节奏的美好时光。”感受到没？轻松、惬意，还有点小仪式感！
水宜方SPA的小Tip
比如你在水宜方SPA突然接到老公来电，怎么办？别慌！记得先把手机调成静音，等按摩过程结束再回，毕竟现场要保持放松嘛。如果不放心，也可以先打官方电话问清楚规则，别让小细节破坏你的好心情哦。